Potrzebne będą:
3 łyżki sody oczyszczonej
Kilogram cytryn
12 szklanek wody
5 pęczków pietruszki
Szklana butelka
Przygotowanie: Najpierw opłucz całe cytryny w zimnej wodzie. Następnie włóż cytryny i sodę do miski z ciepłą wodą i odstaw na godzinę. Po upływie godziny opłucz pietruszkę i posiekaj ją, a następnie wlej 12 szklanek wody do garnka, dodaj pietruszkę i pozostałe składniki. Gotuj miksturę na małym ogniu przez 2 do 3 godzin. Następnie zdejmij garnek z ognia i przelej miksturę do szklanej butelki. Przechowuj w lodówce.
Sposób użycia:
Wybierz 4 łyżki stołowe mikstury rano, przed śniadaniem. Powtarzaj kurację codziennie przez 20 dni.
Korzyści zdrowotne składników
Cytryny są bogate w witaminę C, która, jak udowodniono na myszach laboratoryjnych, obniża poziom złego cholesterolu. Flawanoidy obecne w cytrynach działają również kojąco na poziom cholesterolu.
Pietruszka może obniżać poziom cholesterolu dzięki bogactwu antyoksydacyjnych składników odżywczych, znanych jako flawonoidy, a także dużej zawartości witaminy C. Te dwa związki chemiczne pomagają zwiększyć antyoksydacyjne działanie naczyń krwionośnych.
Soda oczyszczona, w połączeniu z wodą, ma zdolność równoważenia poziomu złego cholesterolu i znacząco poprawia zdrowie serca.
Źródła:
Enviar comentarios
O resto si pe aver rig
