Składniki:
2 podstawowe marchewki (bogate w beta-karoten, który wspomaga)
1 mały burak (pomaga oczyścić wątrobę i krew)
1 łodyga selera (pomaga spalić tłuszcz)
200 ml wody lub świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do dosłodzenia)
Przygotowanie:
Zobacz ciąg dalszy na stronie kontrolnej
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
myj i obierz warzywa.
Marchewkę, buraki i seler pokroić na kawałki.
Wszystkie składniki wrzucić do blendera lub sokowirówki.
Mieszaj, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej konsystencji.
Spróbuj i jeśli to konieczne, dodaj miód.
Podawać natychmiast, aby zapewnić najlepsze wchłanianie składników odżywczych.
Sztuczka:
Aby uzyskać bardziej „detoksykujący” efekt, pij ten sok rano na pusty żołądek.
Aby poprawić smak i właściwości trawienne, możesz dodać odrobinę świeżego imbiru.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
O resto si pe aver rig
