Dokładnie umyj jabłko, usuń gniazdo nasienne i pokrój je w kostkę.
Obierz ogórka i pokrój go na mniejsze kawałki.
Umieść pokrojone jabłko, ogórka, szpinak, imbir i sok z cytryny w blenderze.
Dodaj wodę kokosową lub filtrowaną i dokładnie zmiksuj na gładką masę.
Na koniec, jeśli chcesz, dodaj szczyptę pieprzu cayenne i delikatnie zmiksuj.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij koktajl rano na czczo lub jako drugie śniadanie.
Spożywaj koktajl natychmiast po przygotowaniu, aby zachować jego cenne wartości odżywcze.
W razie potrzeby możesz przechowywać koktajl w lodówce, w zamkniętym pojemniku, do kilku godzin.
Warianty:
Aby zapoznać się z pełnymi krokami gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ przepisem ze znajomymi na Facebooku.
Enviar comentarios
O resto si pe aver rig
